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Le Zendo de Québec est affilié au Centre Zen de Montréal dont M. Albert Low est Maître et directeur.
Situé à Québec dans le quartier St Sacrement, le Zendo de Québec a pignon sur rue depuis 1998. Ses membres se rencontrent pour pratiquer la méditation zen régulièrement en semaine et ainsi qu’une fois par mois. Ces méditations du zen en groupe sont une source essentielle de support et de motivation à notre pratique individuelle journalière.

Être présent requiert une grande sensibilité, une grande délicatesse. C’est plus près de l’odeur d’un parfum que de la vision. Être présent de cette façon libère aussi car on se rend compte que l’infinité n’est pas une abstraction, l’éternité n’est pas seulement un mot et la plénitude n’est pas une chose parmi d’autres.

Un seul coup d’œil, y goûter une seule fois, et cela suffit pour se débarrasser des peurs et des frustrations, du sentiment que la vie est sans espoir et dénuée de sens, pour se débarrasser de la douleur d’être séparé, d’être à l’extérieur des choses. On sait alors que ce que nous sommes réellement ne peut être jaugé, sondé ou évalué en aucune façon.

Je suis un miracle, voir est magique, mais il n’y a pas de miracles hors du miracle d’être. Voilà pourquoi on dit que l’esprit quotidien est la voie. Voilà pourquoi aussi, il est dans la nature des choses que l’on pratique. Nous n’avons pas à être une personne spéciale pour pratiquer. (1)

Albert Low

Maître Directeur

Centre Zen de Montréal

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